Вибрационный МФР-ролл от Cryopush, сочетающий компактные габариты, ёмкий аккумулятор и уникальное резиновое покрытие с шипами для тщательной проработки триггерных точек и снятия гипертонуса.
Для чего МФР вибровалик?
Зачем МФР-роллу шипы и вибрация?
Шипованный вибрационный МФР-ролл - это не маркетинговая пыль в глаза. Резиновые выступы дают гораздо более точечное воздействие: вместо сплошного контакта мышца получает глубокую стимуляцию сразу в 5-6 местах.
Вибрация добавляет микросдвиг и лёгкое обезболивание: улучшается крово и лимфоток, снижается защитное напряжение, в итоге импульс достигает глубинных слоёв без лишнего давления.
Для каких целей нужен вибро-МФР-ролл?
Booster Pi Roller - это универсальный массажёр, подходящий для большого количества пользователей: от профессиональных спортсменов до тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Его можно использовать дома для расслабления после тяжёлого рабочего дня и в рамках реабилитации.
| Для кого | Цель релиза | Для каких мышц |
|---|---|---|
|
Спортсмены Силовой спорт, бег, йога, пилатес, лыжи, велосипед |
Быстрая локализация и устранение болезненных уплотнений (триггеров). Нормализация амплитуды движений и эластичности. | Квадрицепс (наружная половина), бицепс бедра в верхней трети, грушевидная мышца, икры (медиальная/латеральная головки). |
|
Малоподвижный образ жизни Постоянно за рулём, сидячая работа |
Разгрузка «каменных» зон: поясницы, ягодичных, шеи. Улучшение лимфооттока. Работа с локальными напряжениями. | Верх трапеции, ромбовидные у медиального края лопатки, подлопаточная, квадратная мышца поясницы. |
|
Локальные проблемы Триггерные точки, гипертонус |
Короткие сеансы для облегчения дискомфорта и болевых ощущений. Профилактика застойных явлений. | Икры у перехода в ахиллово сухожилие, грудные у края плеча, мышцы вдоль позвоночника. |
|
Постоянно на ногах Подвижная работа, активный отдых |
Мобилизация тканей вокруг зон наибольшего напряжения, улучшение притока крови. | В районе проблемных зон, паравертебрально вдоль позвоночника, бёдра и ягодицы. |
Уникальная поверхность для точечной работы
Корпус вибровалика Cryopush выполнен из материала EVA - упругой, износостойкой пены с закрытыми порами. Современное покрытие обладает влагоустойчивостью (не впитывает пот), устойчивостью к повреждениям и комфортнее для кожи, чем обычная резина.
Протектор поверхности ролла выполнен в виде небольших шипов. Преимущество - точечное воздействие сразу в нескольких местах. Благодаря этому эффективность массажа выше при меньшем времени сеанса.
| Поверхность МФР-валика | Тип скольжения | Дополнительный вибро-импульс | Для каких задач |
|---|---|---|---|
| Классическая гладкая | Равномерное скольжение, лёгкое дозирование давления | Импульс по широкой площади, воздействие неглубокое | Ежедневный массаж без выраженного терапевтического эффекта |
|
Шипованная Cryopush Roll |
Выступы имитируют десятки пальцев, точечное воздействие | Максимально глубокое воздействие, но узкая площадь | Триггерные точки и гипертонус, «забитые» мышцы, для спортсменов |
|
Волнистая |
Рельеф немного «подхватывает» мышцу, ощущение ручного массажа | Волнами - местами глубже, местами мягче, лучше воздействует на фасции | Профилактика застойных явлений, улучшение крово- и лимфотока при сидячем образе жизни |
Booster Pi Roller Pro с волнистой поверхностью
Надёжный вибромотор: 4 режима для МФР-эффекта
Виброролл Cryopush оснащён мощным и надёжным электромотором, способным работать до 4200 об/мин, покрывая широкий спектр задач. В каждом режиме есть 2 модификации - постоянная частота и AI-пульсация:
Режим 1 - 2400 об/мин (Подготовка и расслабление)
- Постоянный. Мягкое воздействие для плавного снятия напряжения: уходит скованность после сидения, улучшается подвижность тканей, щадящее воздействие на ЦНС.
- Пульс (AI). Волнообразная смена частоты для расслабляющего эффекта без перегрузки нервной системы.
Режим 2 - 3000 об/мин (Универсальный режим)
- Постоянный. Рабочий режим на каждый день: быстрый «прогрев» перед активностью, короткие сеансы в перерывах. Улучшается кровоток и скольжение фасций.
- Пульс (AI). Чередует поверхностное и более глубокое воздействие, что удобно для массажа ног при коротких сеансах.
Режим 3 - 3600 об/мин (Спортивное восстановление)
- Постоянный. Силовой режим для крупных мышц: бёдер, ягодичных, широчайших - особенно после нагрузок. Помогает нормализовать амплитуду движений и деактивировать триггерные точки.
- Пульс (AI). Схожий результат, но мягче за счёт дозирования высокой частоты. Подходит для более длинных сеансов.
Режим 4 - 4200 об/мин (Терапевтический массаж)
- Постоянный. Короткое адресное воздействие на самые проблемные зоны: сильный гипертонус, «непробиваемые» триггеры.
- Пульс (AI). Более деликатный вариант для терапевтического эффекта без перегрузки ЦНС при длительной работе.
Как выбрать перкуссер в 2025 году?
Варианты использования МФР-ролла Cryopush
| Проблема | Тактика массажа | Результат |
|---|---|---|
| Триггер в ягодице/грушевидной мышце | Начните с подготовки лесенкой: 1-2-3 режим по 40-45 секунд. Затем точечно на 4-м режиме (обычный или пульс). | Уменьшается дискомфорт, легче садиться и вставать, меньше тянет поясницу. |
| Напряжение в межлопаточной зоне | После подготовки на 2-3 режиме (лучше пульс) - короткая прокатка между лопаткой и позвоночником с опорой на руки. | Снимается защитный спазм, расправляются плечи, нет ощущения «груза». |
| «Каменные» икры после долгого дня или бега | Длинные прокатывающие движения по всей мышце, чередуйте режимы от 2-го до 4-го (кратко), дозируйте давление весом тела. | Улучшается крово- и лимфоток, выводятся продукты распада, шаг легче, меньше судорог. |
| Постоянная сутулость | Частые сеансы на полу или у стены. На 1-2 режимах активная прокатка грудного отдела спины (не по позвонкам), сочетайте с растяжкой/турником. | Включаются глубинные мышцы, раскрывается грудь, голова не опускается. |
| «Деревянная» поясница | Прокатка короткими движениями в районе поясницы (не на позвоночник). 2-3 режим с короткими подходами на 4-м. | Улучшается скольжение фасций, разбиваются триггеры, уходит скованность. |
Простой интерфейс и дистанционное управление
Ролл для миофасциального релиза Cryopush поддерживает удалённое управление - это особенно удобно при массаже труднодоступных мест (спины, задней поверхности бедра, икроножных).
Даже при управлении с самого ролла всё просто - весь интерфейс уместился в двух кнопках:
1) Кнопка включения. Включение устройства и смена частоты по кругу: 2400 → 3000 → 3600 → 4200 об/мин.
2) Кнопка режима. Переключение между обычным стилем и AI-пульсом (можно во время массажа).
Индикаторы:
- Шкала около кнопки включения - индикатор режима. 1 деление - 1-й режим, 4 деления - максимальный.
- Индикатор возле разъёма - ёмкость аккумулятора. Чем меньше делений горит, тем меньше заряд.
Отличная мобильность: компактные габариты
Вибрационный валик Cryopush, несмотря на мощный электромотор, имеет компактные габариты (диаметр всего 9 см) - он легко помещается в спортивную сумку и даже обычный рюкзак.
Вес устройства - 840 г, при этом установлен ёмкий аккумулятор на 5000 мА·ч.
Компактность особенно полезна для миофасциального релиза разных групп:
- Межлопаточная зона и край лопатки (ромбовидные, средняя/нижняя трапеция). Узкий «желоб» между лопаткой и позвоночником - территория малого ролла: там крупный валик не поместится. Вибрация быстрее «разлипает» фасции.
- Задняя часть плеча и ротаторная манжета. Компактный ролл упирается точно в нужный пучок, не задевая кость. Плечо вращается свободнее.
- Икры и камбаловидная. Малый диаметр позволяет пройти между головками икроножной и вокруг ахиллова сухожилия без давления на него.
- Передняя и наружная часть голени. После бега и спусков по лестнице компактный ролл точечно разгружает мышцу-подъёмник стопы и наружный край голени.
- Свод стопы. Малый диаметр даёт минимальный рычаг. Удобно «пройти» свод без давления на пятку и плюсну. Вибрация снижает усталость стоп.
- Глубокие ротаторы тазобедренного (грушевидная и др.). Небольшой диаметр помогает точнее найти и проработать триггеры, убирая тянущую линию к пояснице/по задней поверхности бедра.
Частые ошибки при работе с вибророллом
МФР с роллом несложен, но чтобы массаж был эффективным и комфортным, соблюдайте простые правила:
| Ошибка | К чему приводит | Как правильно |
|---|---|---|
| Ложиться на ролл всем весом | Слишком глубокое воздействие в начале может усилить неприятные ощущения и снизить эффективность из-за «защиты» мышцы. | Держите опору руками и ногами, дозируйте давление постепенно. |
| Активная прокатка по голой коже | Материал может тянуть кожу и волоски, вызывая дискомфорт. | Работайте через тонкую ткань (легинсы, шорты, футболку и пр.). |
| Прокатка без цели по одной траектории | Один участок перегружается, другой не получает воздействия. | Прорабатывайте всю площадь мышцы, уделяя время всем участкам. |
| Резко заканчивать сеанс | После активной работы ткани и ЦНС могут быть раздражены. | Сделайте завершающий проход на 1-м режиме с минимальным давлением. |
Противопоказания для МФР-ролла
Перед началом убедитесь, что нет противопоказаний к вибрационному или компрессионному воздействию.
Вибрационное воздействие:
- Кардиостимулятор и импланты в грудной клетке. Вибрация может мешать работе устройств.
- Нестабильные сердечно-сосудистые состояния. Возможен приступ.
- Тромбоз/тромбофлебит. Риск смещения тромба.
- Активная онкология/терапия. Только по письменному разрешению врача.
- Беременность. Исключить любые вибрации по животу/тазу.
- Острые воспаления, лихорадка, локальный отёк. Может усилить процесс.
- Свежие травмы, гематомы, раны. Возможны кровоизлияния.
- Выраженные неврологические симптомы. Нарушена обратная связь, легко перегрузить ЦНС.
- Мочекаменная/желчнокаменная болезнь. Риск смещения камней.
- Мигрень. Сильная вибрация может спровоцировать приступ.
Компрессионное воздействие:
- Недавние операции, швы. Риск расхождения швов и кровотечения.
- Межпозвонковые, паховые, пупочные грыжи. Повышается давление и усиливаются симптомы.
- Варикоз. Возможны боль и осложнения.
- Кожные инфекции, раны, ожоги, дерматозы. Риск ухудшения состояния.
При наличии любых проблем из списка обратитесь к специалисту.
Противопоказания МФР вибровалика
Технические характеристики ролла Cryopush
| Технические характеристики | |
|---|---|
| Количество режимов работы | 4 режима (2 модификатора в каждом) |
| Диапазон вибрации | 2400-4200 об/мин |
| Материал и форма корпуса | EVA-покрытие, шипованная поверхность |
| Размеры | 32 × 9 × 9 см |
| Вес | 840 г |
| Ёмкость аккумулятора | 5000 мА·ч |
| Время работы | До 5 часов (зависит от интенсивности) |
| Время зарядки | Около 3 часов (0-100%) |
Частые вопросы о вибрационном МФР-ролле
Что выбрать: вибрационный ролл или обычный МФР-валик?
Оба помогают разогреть мышцы, увеличить подвижность, ускорить восстановление и снизить болезненность. Но вибрация даёт больший эффект при меньшем давлении телом: легче достать плотные участки, при этом ниже дискомфорт.
Сколько времени работать вибро-роллом и как часто?
Ориентир - 30-60 секунд на одну зону, суммарно 5-10 минут за сеанс. Можно ежедневно, если ощущения комфортные. Давить до боли не нужно - это включает защитный спазм.
До или после тренировки - когда лучше делать МФР?
До тренировки короткое воздействие «будит» ткани и улучшает диапазон движений, после - помогает восстановлению, снять «забитость», ускорить вывод продуктов распада. Сочетайте с динамической разминкой/растяжкой.
Помогает ли массажный ролл от тяжести в ногах?
Вибрационный МФР-ролл Cryopush улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, ноги ощущаются легче, уходит часть отёчности и «забитости».
Как выбрать поверхность, материал (EVA/EPP), жёсткость и диаметр?
Гладкая - мягче и универсальнее; волнистая - «цепляет» фасцию, ощущения глубже; шипы - точечно по триггерам. EPP - лёгкий, жёсткий и пружинный; EVA - плотная «резиновая» пена, мягче на ощупь. Большой диаметр удобен для спины/бёдер, компактный - для стоп, икр, рук и точечной работы. Начинающим - помягче и крупнее, продвинутым - рельеф/шипы для локальных зон.
Гарантия и сервис
Мы поставляем роллы напрямую от производителя. На устройство действует гарантия 1 год.
Обычный МФР-ролл vs вибро-ролл Pi Roller Pro
| Критерий | Обычный МФР-ролл | Booster Pi Roller Pro |
|---|---|---|
| Глубина массажа | Регулируется давлением тела, но не все мышцы удаётся проработать глубоко. | Шипы «вгрызаются» в плотный участок, вибрация проталкивает импульс глубже при меньшем давлении. |
| Болевые ощущения | Слабые при малом давлении, резко растут при глубокой работе. | Локально ярче, но легко «укротить» низким режимом и короткими подходами. |
| Время до эффекта | Дольше из-за пассивной прокатки. | Быстро: триггер часто деактивируется за короткие сеансы за счёт вибростимуляции. |
| Сценарии массажа | Обычная раскатка без точечного воздействия. | Точечная работа: ягодицы, наружная линия бедра, квадрицепс/бицепс бедра, плотные икры, плантарная фасция. |
| Контроль нагрузки | Только весом тела, регулировка грубая. | Импульсы легко дозировать, особенно с пультом ДУ. |
