Узнать более подробную и актуальную информацию про массажные насадки можно в нашей новой статье!
Впервые взяв в руки перкуссионный массажер, можно запутаться в разнообразии насадок. В итоге, не поняв разницы между ними, пользоваться только одной. Во избежание данного инцидента публикуем статью о том, как грамотно использовать каждую насадку.
 |
Большая круглая мягкая насадка | Наиболее используемая. Она универсальна: подходит для больших и средних групп мышц и за счет своей мягкости может быть использована почти для любых целей. |
 |
Малая круглая мягкая насадка | Также используется для универсальных целей, но за счёт своего размера, захватывает меньшую площадь, чем большая круглая насадка, что позволяет эффективнее прорабатывать мелкие мышцы. |
 |
Воздушная компрессионная мягкая насадка | За счёт своей мягкости позволяет работать с самыми нежными и чувствительными мышцами. Подходит для массажа лица, живота, головы и сухожилий вблизи суставов. |
 |
Твёрдая насадка в виде вилки | Нацелена на проработку околопозвоночных мышц, избегая контакта с позвонками. Также подходит для работы с ахиллесовыми мышцами. |
 |
Твёрдая насадка в виде пули | Применяется для глубокой проработки триггерных точек, а также массажа стоп. |
 |
Твёрдая плоская насадка | Также как и шар используется для универсальных целей, но имеет большую рабочую площадь. Хорошо подходит для проработки крупных и плотных мышечных групп, таких как квадрицепс, широчайшие и грудь. |
