Данная статья входит в наш бесплатный экспертный курс по перкуссионному массажу. После изучения всей информации вы можете пройти тест на знание массажных насадок, и в случае успешного завершения теста получить экспертный именной сертификат! Также для тех, кто пошёл успешно тест, мы предоставляем скидку 5% от стоимости (не менее 500 рублей) на приобретение перкуссионного массажёра. Тест будет доступен в конце статьи.
Время чтения статьи: 8 минут
бесплатный сертификат за прохождение теста
Как нет дыма без огня, так и нет перкуссионного массажёра без массажных насадок. И если последние ещё как-то возможно использовать без массажного пистолета (только зачем?), то наоборот уже не получится.
Что такое массажная насадка? Массажная насадка - это элемент какой-то определённой формы, который вставляется в перкуссионный массажёр, и за счёт которого происходит непосредственно сам массаж. От формы насадки будут зависеть ощущения, и что самое важное - эффективность воздействия во время массажа.
Оглавление
Клик по ссылке перенесёт на необходимый раздел в статье.
- Разнообразие массажных насадок
- Сколько массажных насадок в базовом комплекте?
- Форм-фактор массажных насадок
- Подробно про базовые массажные насадки
- Подробно про профессиональные массажные насадки
- Как подобрать массажную насадку под свои нужды?
- Итоговый тест
Разнообразие массажных насадок
Массажные насадки это та вещь, которая банально и неизменно сохраняет свою форму и параметры годами. Производители с завидным усердием двоечника с последней парты копируют друг у друга эталонный, идеально выявленный форм-фактор. Но в тоже время массажная насадка - это способ максимально разнообразить процесс работы с перкуссионным массажёром, снимая все возможные рамки и ограничения с устройства. Но если речь идёт про одни и те же насадки, то как возможна такая разница? Всё дело в том, что существуют базовые и дополнительные, узконаправленные насадки. И последние гораздо сильнее выигрывают по количеству у первых.
Массажные насадки из базового набора на первое время покроют все ваши потребности в массаже, если вы новичок. А со временем уже придёт осознание, чего вам не хватает и нужны ли вообще узконаправленные, точечные насадки или нет? Но оговоримся сразу, что базовые насадки это не про акцент на каком-то определённом участке, а скорее про универсальность.
Сколько массажных насадок в базовом комплекте?
Идеально сбалансированный стандарт - четыре насадки, и чуть более расширенная база - шесть насадок в комплекте. Обычно количество насадок зависит исключительно от вместительности кейса для транспортировки, а его размеры зависят от габаритов устройства. Так компактные мини модели обычно имеют в своём арсенале четыре насадки, когда средние и крупные модели имеют уже все шесть насадок.
Обновление от 2024 года - появилась модель с 10-ю массажными насадками в комплекте! Beoka S class D5 Pro.
Форм-фактор массажных насадок
От формы насадки напрямую зависит, будет ли воздействие поверхностное или более глубокое. Нет необходимости заучивать, какое воздействие оказывает каждая насадка. Важно запомнить всего две вещи - чем шире рабочая поверхность насадки, тем больше площадь распыления перкуссии и меньше проникновение ударной волны. Соответственно и наоборот, чем уже рабочая поверхность, тем глубже проникновение ударной волны и меньше площадь распыления перкуссии.
Подробно про базовые массажные насадки
Как уже упоминалось ранее, стандартный комплект почти всегда одинаковый. Может немного отличаться форма, материал или внешний вид, но суть всегда одинаковая.
Плоская массажная насадка
Плоская массажная насадка имеет очень широкую рабочую поверхность, к тому же чаще всего выполнена из пластмассы, что обеспечивает очень большую площадь распыления перкуссии и минимальную глубину проникновения ударной волны. Чаще всего эта насадка используется для массажа самых крупных мышечных групп, поэтому для людей с худощавым телосложением она может оказаться некомфортной.
Подойдёт для: грудных мышц, широчайших мышц спины, четырёхглавой мышцы бедра.
Малая круглая массажная насадка
Малая круглая насадка, как правило выполнена из пенного материала. Встречаются и резиновые варианты, но смысл от этого сильно не меняется. Насадка в форме малого шара - самая универсальная, имеет сбалансированную рабочую поверхность, что обеспечивает умеренную площадь распыления перкуссии и глубину проникновения ударной волны.
Иногда встречается такая ситуация, когда пользователь использует только малую круглую насадку, причём данное явление касается не только новичков, но и профессиональных массажистов. Подходит для любых мышечных групп и участков, будь то малые или крупные мышцы. Спасение для людей с худощавым телосложением.
Массажная насадка в форме пули
Встречается несколько вариантов форм-фактора - более скруглённая и более острая (в виде иглы). Насадки немного различаются по ощущениям во время массажа, но суть и результат остаются неизменными. Насадка в форме пули - это зеркальная противоположность плоской насадки. Площадь распыления перкуссии минимальная, зато глубина проникновения ударной волны максимальная.
Используется насадка "пуля" для точечного массажа, работы с триггерными точками, или когда "каменную" мышцу больше ничего и не берёт.
Массажная насадка в форме вилки
С первого взгляда насадка в форме вилки это очень узконаправленное решение, которое применяется только для массажа вдоль позвоночника. Такое мнение сложилось из-за неправильно построенного маркетинга, который повествует о перкуссионном массажёре на нашем рынке. На деле же это вторая по популярности насадка в базовом комплекте (статистика опроса среди профессиональных массажистов и остеопатов). Её секрет в том, что она обладает достаточно глубоким воздействием (но не таким глубоким, как "пуля") и идеально подходит для большинства малых и средних мышц (икроножные мышцы, двуглавая и трёхглавая мышца плеча).
Это может показаться удивительным, но насадка в форме вилки по назначению (для массажа вдоль позвоночника), как правило, используется только профессионалами.
Выше были перечислены самые основные насадки, которые обязательно должны быть в комплекте каждого устройства. Но как уже говорилось ранее, некоторые массажёры также комплектуются ещё несколькими насадками:
Насадка в форме большого шара
Достаточно спорное решение, т.к. насадка в форме большого шара - это самая непопулярная насадка, которую используют единицы пользователей. Дело в том, что из-за её форм-фактора насадке можно придумать только одно предназначение - массаж крупных мышечных групп. Но поскольку рабочая поверхность у неё огромная, то и подойдёт она скорее для людей с действительно массивной мышечной массой. Но не обошлось и без плюсов, поскольку насадка всё ещё имеет форму шара, некоторые манипуляции с ней можно проводить под углом. И возможно это единственное комфортное решения для пользователей, которым необходимо самостоятельно прорабатывать широчайшие мышцы спины.
Используется для массажа крупных мышечных групп, таких как: грудные мышцы, ягодичные мышцы, четырёхглавая мышца бедра.
Мягкая пневмо-насадка
Очень полезная и ценная насадка с огромным списком возможного применения. "Фишка" мягкой пневмо-насадки - это резиновая подушка пустая внутри, которая "гасит" удар, преобразуя его в мягкое пошлёпывание. Используется, когда ударное воздействие уже не подходит. Например работа с проблемными или болевыми участками, работа с мягкими тканями (шейно-воротниковая зона, диафрагма), адаптация к массажу, массаж в районе суставов и связок, и даже массаж лица и головы.
Мягкая пневмо-насадка - это обязательный "мастхэв", и не важно, профессиональный вы массажист, крупный бодибилдер или офисный планктон. Как минимум несколько раз вы ей точно воспользуетесь. Единственное НО - это то, что мягкие насадки из базового комплекта в последнее время сильно проигрывают дополнительным аналогам. Производитель делает резину плотнее, отчего насадка становится более твёрдой, а внутренний воздушный карман уменьшается в размерах. Делается это для увеличение срока эксплуатации. Мы в свою очередь рекомендуем всегда рассматривать к приобретению данную насадку из дополнительного комплекта.
Описанные выше шесть насадок - это максимально сбалансированный комплект. Ни убавить, ни прибавить. И если вы только начинаете свой пусть в ознакомлении с перкуссионным массажёром и ещё особо не понимаете, какие насадки и где будете использовать, то "базы" вам точно хватит. Но когда приходит время для специализации, появляется острая потребность в более узконаправленном инструменте воздействия. Здесь то на помощь и спешат дополнительные профессиональные насадки.
Подробно про профессиональные массажные насадки
Поскольку дополнительные насадок достаточно много, разобьём их на несколько групп:
- специализированные насадки;
- мягкие насадки;
- насадки для глубокого массажа;
- насадки для точечного массажа.
Специализированные дополнительные массажные насадки
Массажная насадка с подогревом
Насадка с подогревом - это инновационная технология, которую никто не ожидал. Но даже не взирая на это, насадку приняли очень положительно, и многие профессиональные массажисты и врачи ринулись их скупать.
Принцип работы очень простой: насадка имеет в своей конструкции нагревательный элемент, который способен поддерживать температуру в 55°. Как её можно использовать? Способов достаточно много: от расслабляющего, тёплого массажа, до прогрева мышечной группы перед основной работой. Используют данную насадку и для контрастного массажа: сначала происходит планомерный прогрев всего участка тела, а затем в ход вступает охлаждённая металлическая насадка. По отзывам это очень приятное воздействие. Особенно активно в своей работе данную методику применяют косметологи-эстетисты.
Двойная массажная пневмо-насадка
Вторая по популярности насадка среди профи. Конструкция простая, как электробритва. Две мягкие воздушные подушки, расположенные на рогаткообразном основании. Двойная пневмо-насадка гораздо мягче базовой. Всё благодаря более мягкой резине и наличию отверстий для отвода воздуха во время работы. У этой технологии есть и минус - поскольку во время работы насадка постоянно находится в ритмичном движении, выходящий воздух имеет достаточно высокую громкость. Но огромный "импакт" (польза) двойной пневмо полностью перекрывает единственный минус.
Полюбилась данная насадка огромному количеству профессионалов за возможность работы с коленным суставом и ахилловым сухожилием. Разумеется, возможности применения не ограничиваются только этими участками, но основную славу двум мягким подушечкам принесли именно они.
Мягкие дополнительные массажные насадки
Насадка для массажа лица
Желанный (но не запретный) плод многих косметологов и просто представительниц прекрасного пола, следящих за собой. Это далеко не единственная насадка для работы с лицом, но самая заточенная именно под эту работу. Тем более, больше применений для неё просто не придумать.
Насадка для массажа лица представляет из себя своеобразный "грибок", выполненный из резины и имеющий мягкую щетинку. Ещё один плюс и уникальная особенность этой насадки - возможность работать с кремами и маслами. Разумеется, после подобного воздействия насадку необходимо тщательно обработать и очистить.
Крупная мягкая пневмо-насадка
С одной стороны абсолютно ничего нового. Схожая конструкция и тип с базовой мягкой пневмо-насадкой, схожи и способы, и участки работы. Но с другой стороны мягкая подушечка дополнительной насадки крупнее в размерах, следовательно увеличена рабочая область и КПД от использования. Приятная мелочь - это наличие маленьких "пупырышек" на поверхности насадки. Ничего особенного, просто они добавляют приятные ощущения во время массажа.
Цели использования ничем не отличаются от насадки из базового комплекта - работа с проблемными/болевыми участками, работа с мягкими тканями, адаптация к массажу и так далее.
Массажные насадки для глубокого массажа
Плоская и выпуклая массажная насадка с металлическим покрытием
Металлические насадки - это пожалуй единственный способ увеличить глубину массажа, если устройство не слишком мощное. В противоположном случае - это способ подчеркнуть мощность массажного пистолета и добиться максимальной глубины проработки.
Насадки с металлическим покрытием имеют две формы: плоскую и выпуклую. Разница в площади распыления перкуссии и глубине проникновениях ударной волны. Плоская - для большего "захвата" рабочей области, в то время как выпуклая - для более точечного воздействия. Проще говоря, плоская металлическая - это более жёсткий аналог базовой плоской насадки, а выпуклая металлическая - базового малого шара.
Плоская и конусная металлические массажные насадки
В отличие от предыдущих, эти насадки полностью выполнены из металла. Помимо этого, они имеют чуть меньший размер, а выпуклая насадка уже не совсем выпуклая, а скорее в форме конуса.
А в целом, смысл один и тот же. Более глубокое воздействие и охлаждение для контрастного массажа.
Массажные насадки для точечного массажа
Массажная насадка в форме пальца
Всё гениальное - просто! Незамысловатая, простенькая насадка, которая рвёт все топ-чарты наших хит-парадов. Казалось бы, палец и палец, не такие и сильные отличия от насадки в форме пули из базового комплекта. Но в какой же восторг приходят массажисты при её виде, и ещё в больший при работе с ней! Ведь так прекрасно и ценно, когда небольшой кусочек ABS пластмассы сохраняет ваш собственный, незаменимый большой палец.
Ожидаемо, используется эта насадка для "проминания" триггерных точек, для того, чтобы "подлезть" в труднодоступные места (чаще всего это подлопаточная зона), и конечно же, для массажа стоп.
Насадка двойная вилка
Название говорит само за себя. Всё та же вилка из базового набора, только двойная. Удвоение рабочей поверхности привело к увеличению площади распыления перкуссии и снижению глубины массажа.
И в целом, участки работы этой насадки не сильно то и изменились: вдоль позвоночника, для икроножных мышц, для двуглавой и трёхглавой мышц плеча и т.д. Единственное, что массаж будет уже не таким глубоким. Это отличное решение, если вы в поисках более щадящей насадки, чем базовая вилка.
Перечисленные выше насадки - это далеко не всё. В список попали самые популярные и используемые насадки. Но если вы не смогли найти то, что нужно именно вам - не отчаивайтесь, шансы всё ещё высоки!
Как подобрать массажную насадку под свои нужды?
Так как всё-таки не растеряться и правильно выбрать насадку, если у вас нет опыта? Да всё проще простого - методом проб и ошибок. Ориентируйтесь на своё самочувствие и ощущения во время массажа. Если вы чувствуете неприятные ощущения во время массажа - смените насадку, попробуйте использовать другой режим работы или положение тела. Конечно же, не забывайте использовать карту массажа, которая поможет вам стартануть максимально быстро и комфортно.
Итоговый тест
Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом:
- По телефону (для России):
- написать в WhatsApp
- написать в Telegram
- написать Вконтакте
- написать письмо на почту: info@boosterpro.ru
