Массажные насадки для перкуссионного массажёра: полный обзор

Перкуссионный массаж - это не только мощность мотора и габариты корпуса, но и комплект массажных насадок, грамотное использование которого многократно повысит эффективность массажа. Ниже вы сможете ознакомиться с подробной статьёй по базовым и профессиональным насадкам: для каких зон они подходят, чем отличаются по глубине и площади воздействия, и как выбрать оптимальный комплект под ваши задачи.

Данная статья входит в наш бесплатный экспертный курс по перкуссионному массажу. После изучения всей информации вы можете пройти тест на знание массажных насадок и, в случае успешного завершения, получить экспертный именной сертификат! Также для тех, кто прошёл тест, мы предоставляем скидку 5% от стоимости (не менее 500 рублей) на приобретение перкуссионного массажёра. Тест будет доступен в конце статьи.

Как нет дыма без огня, так и нет перкуссионного массажёра без массажных насадок. И если последние ещё как-то возможно использовать без массажного пистолета (только зачем?), то наоборот уже не получится.

Что такое массажная насадка? Массажная насадка - это элемент определённой формы, который вставляется в перкуссионный массажёр и за счёт которого происходит непосредственно сам массаж. От формы насадки зависят ощущения и, что самое важное, эффективность воздействия.

Оглавление

Клик по ссылке перенесёт на необходимый раздел в статье.

• Разнообразие массажных насадок
• Сколько массажных насадок в базовом комплекте?
• Форм-фактор массажных насадок
• Подробно про базовые массажные насадки
  • Плоская массажная насадка
  • Малая круглая массажная насадка
  • Массажная насадка в форме пули
  • Массажная насадка в форме вилки
  • Насадка в форме большого шара
  • Мягкая пневмо-насадка
• Подробно про профессиональные массажные насадки
  • Специализированные дополнительные массажные насадки
  • Мягкие дополнительные массажные насадки
  • Массажные насадки для глубокого массажа
  • Массажные насадки для точечного массажа
• Как подобрать массажную насадку под свои нужды?
• Итоговый тест
• FAQ

Разнообразие массажных насадок

Массажные насадки - это та вещь, которая стабильно сохраняет форму и параметры годами. Производители с завидным усердием копируют друг у друга эталонный, идеально выявленный форм-фактор. Но в то же время насадка - это способ максимально разнообразить процесс работы с перкуссионным массажёром, снимая многие рамки и ограничения с устройства. Как так, если насадки похожи? Всё дело в том, что существуют базовые и дополнительные (узконаправленные) насадки. И последние по количеству сильно выигрывают у первых.

Насадки из базового набора на первое время покроют все ваши потребности, если вы новичок. Со временем придёт понимание, чего не хватает и нужны ли вам узконаправленные, точечные насадки. Оговоримся: базовые насадки - это не про акцент на конкретном участке, а скорее про универсальность.

Сколько массажных насадок в базовом комплекте?

Идеально сбалансированный стандарт - четыре насадки, а расширенная база - шесть насадок в комплекте. Обычно количество насадок зависит от вместительности кейса для транспортировки, а его размеры - от габаритов устройства. Так, компактные мини-модели обычно имеют четыре насадки, а средние и крупные модели - шесть.

Обновление от 2024 года: появилась модель с восьмью насадками в комплекте - Beoka S class D5 Pro.

Форм-фактор массажных насадок

От формы насадки напрямую зависит, будет ли воздействие поверхностным или более глубоким. Запомните две вещи: чем шире рабочая поверхность насадки, тем больше площадь распыления перкуссии и меньше глубина проникновения ударной волны. И наоборот - чем уже рабочая поверхность, тем глубже проникновение ударной волны и меньше площадь распыления.

Какая насадка для какой зоны: краткая таблица в базовом комплекте

Подробно про базовые массажные насадки

Как уже упоминалось, стандартный комплект почти всегда одинаковый. Может немного отличаться форма, материал или внешний вид, но суть неизменна.

Плоская массажная насадка

Плоская насадка имеет широкую рабочую поверхность и чаще всего выполнена из пластика, что обеспечивает большую площадь распыления перкуссии и минимальную глубину проникновения ударной волны. Обычно используется для массажа крупных мышечных групп, поэтому для людей с худощавым телосложением может быть некомфортной.

Подойдёт для: грудных мышц, широчайших мышц спины, четырёхглавой мышцы бедра.

Малая круглая массажная насадка

Малая круглая насадка, как правило, выполнена из пенного материала (реже - из резины). Она - самая универсальная: имеет сбалансированную рабочую поверхность, обеспечивает умеренную площадь распыления перкуссии и умеренную глубину воздействия.

Нередко пользователи и даже профессиональные массажисты работают только малой круглой насадкой. Она подходит для любых мышечных групп и зон. Спасение для людей с худощавым телосложением.

Массажная насадка в форме пули

Встречаются несколько вариантов - более скруглённая и более острая (вплоть до «иглы»). Ощущения различаются, но результат одинаков: площадь распыления перкуссии минимальная, глубина проникновения ударной волны - максимальная.

Используется для точечного массажа, работы с триггерными точками и в случаях, когда «каменную» мышцу не берёт ничего другое.

Массажная насадка в форме вилки

С первого взгляда это узкоспециализированное решение «для вдоль позвоночника». Такое мнение - следствие неудачного маркетинга. На деле это вторая по популярности насадка в базовом комплекте (по опросу среди профессиональных массажистов и остеопатов). Её секрет - достаточно глубокое воздействие (но не столь глубокое, как у «пули») и удобство для большинства малых и средних мышц (икроножные мышцы, двуглавая и трёхглавая мышцы плеча).

Парадоксально, но по «паспортному» назначению (вдоль позвоночника) вилку чаще используют профессионалы.

Насадка в форме большого шара

Достаточно спорное решение: это самая непопулярная насадка, которую используют немногие. Из-за форм-фактора у неё по сути одно назначение - массаж крупных мышечных групп. Подойдёт людям с действительно массивной мышечной массой. Плюс: форма шара позволяет работать под углом. Нередко это единственное комфортное решение для самостоятельной проработки широчайших мышц спины.

Используется для: грудных, ягодичных мышц, квадрицепса.

Мягкая пневмо-насадка

Очень полезная насадка с большим списком применений. Её «фишка» - резиновая полая подушка, которая гасит удар, превращая его в мягкое пошлёпывание. Используется, когда жёсткое ударное воздействие нежелательно: работа с проблемными/болевыми зонами, мягкие ткани (шейно-воротниковая зона, диафрагма), адаптация к массажу, зоны вокруг суставов и связок, а также массаж лица и головы.

Пневмо-насадка - обязательный must-have для всех. Единственный нюанс: мягкие насадки из базовых комплектов в последнее время уступают дополнительным аналогам - производитель делает резину плотнее и уменьшает внутренний воздушный карман ради ресурса. Мы рекомендуем рассматривать к покупке дополнительную версию.

Описанные выше шесть насадок - это максимально сбалансированный комплект. Если вы только начинаете знакомство с перкуссионным массажёром, то «базы» хватит. Когда придёт время специализации, появится потребность в более узконаправленном инструменте. Здесь помогут дополнительные профессиональные насадки.

Материалы насадок и уход за ними

Подробно про профессиональные массажные насадки

Дополнительных насадок много, разделим их на группы:

• специализированные насадки;
• мягкие насадки;
• насадки для глубокого массажа;
• насадки для точечного массажа.

Специализированные дополнительные массажные насадки

Массажная насадка с подогревом

Насадка с подогревом - неожиданная, но очень удачная инновация. Многие профессиональные массажисты и врачи оценили её по достоинству.

Принцип прост: внутри установлен нагревательный элемент, поддерживающий температуру до 55 °C. Применение - от расслабляющего тёплого массажа до предварительного прогрева мышц. Используют и контрастный массаж: сначала прогрев, затем охлаждённая металлическая насадка. По отзывам это очень приятное воздействие. Особенно активно методику применяют косметологи-эстетисты.

Двойная массажная пневмо-насадка

Вторая по популярности у профи. Конструкция проста: две мягкие воздушные подушки на «рогаткообразном» основании. Насадка гораздо мягче базовой благодаря более мягкой резине и отверстиям для отвода воздуха. Минус - при работе выходящий воздух может быть заметно слышен. Однако высокая польза полностью перекрывает этот недостаток.

Любима профессионалами за возможность работы с коленным суставом и ахилловым сухожилием (не единственные зоны применения).

Мягкие дополнительные массажные насадки

Насадка для массажа лица

Желанный инструмент многих косметологов и пользователей, следящих за собой. Это не единственная насадка для лица, но самая «заточенная» под эту задачу.

Представляет собой «грибок» из резины с мягкой щетинкой. Уникальная особенность - возможность работы с кремами и маслами (после - тщательная очистка).

Крупная мягкая пневмо-насадка

По сути - расширенная версия базовой пневмо-насадки: крупнее подушка, больше рабочая область и выше субъективный КПД. Приятная деталь - небольшие «пупырышки» на поверхности для комфортных ощущений.

Цели применения те же: чувствительные зоны, мягкие ткани, адаптация к массажу и т. д.

Массажные насадки для глубокого массажа

Плоская и выпуклая насадки с металлическим покрытием

Металлическое покрытие - пожалуй, единственный способ увеличить глубину при не слишком мощном устройстве. А при мощном - подчеркнуть потенциал и добиться максимальной глубины.

Формы: плоская и выпуклая. Разница - в площади распыления перкуссии и глубине проникновения. Плоская - для большего «захвата», выпуклая - для более точечного воздействия. Проще говоря: плоская металлическая - «жёсткий» аналог базовой плоской; выпуклая - «жёсткий» аналог малого шара.

Плоская и конусная полностью металлические насадки

В отличие от предыдущих, эти насадки полностью выполнены из металла, немного меньше по размеру; выпуклая форма ближе к конусу. Смысл тот же: более глубокое воздействие и возможность охлаждения для контрастных техник.

Массажные насадки для точечного массажа

Массажная насадка в форме пальца

Всё гениальное - просто. Небольшая насадка, которая «спасает» ваш большой палец. На практике отличается от «пули» формой и ощущениями, а в работе - удобством при проминании триггерных точек и доступе в труднодоступные места (часто - подлопаточная зона), а также для массажа стоп.

Насадка «двойная вилка»

По сути - вилка из базового набора, только двойная. Увеличение рабочей поверхности ведёт к росту площади распыления перкуссии и уменьшению глубины воздействия.

Зоны применения схожи: вдоль позвоночника, икроножные мышцы, бицепс/трицепс плеча и др. Отличный вариант, если нужна более щадящая альтернатива базовой вилке.

Перечисленные насадки - не всё, а лишь самые популярные и востребованные.

Как подобрать массажную насадку под свои нужды?

Если у вас нет опыта, действуйте просто - методом проб и ошибок. Ориентируйтесь на самочувствие и ощущения во время массажа. Появились неприятные ощущения - смените насадку, режим работы или положение тела. Не забывайте ориентироваться на карту массажа - с ней старт получится быстрее и комфортнее.

Ошибки и ограничения: как безопасно использовать массажные насадки

• Пуля с большой осторожностью применяйте в районе небольшого количества мышечной массы.
• Пневмо используйте вокруг суставов/связок и на чувствительных зонах.
• Не работайте в районе костных выступов, свежих травм, воспалений.
• Лучше всего сначала пробовать новую насадку или массажный приём в местах с большим количеством мышечной массы (ноги, ягодицы).

Итоговый тест

Вы можете связаться с нами любым удобным способом:

• По телефону (для России):
  • +7 (925) 574-31-77
  • +7 (916) 054-17-43
• написать в WhatsApp
• написать в Telegram
• написать ВКонтакте
• написать письмо на почту: info@boosterpro.ru

FAQ - насадки для перкуссионного массажёра

Важно: Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии заболеваний перед использованием массажёра проконсультируйтесь со специалистом.